Cách giảm stress để trái tim luôn khỏe mạnhCách giảm stress để trái tim luôn khỏe mạnh
Căng thẳng kéo dài có thể làm tăng huyết áp và ảnh hưởng đến mức cholesterol trong cơ thể. Thực hành các kỹ thuật giảm stress như thiền, yoga, hoặc
Category: Tập luyện và vận động
Hướng dẫn các bài tập thể dục phù hợp giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và duy trì mức huyết áp ổn định.
