Day: August 30, 2025

Cách giảm stress để trái tim luôn khỏe mạnhCách giảm stress để trái tim luôn khỏe mạnh

Căng thẳng kéo dài có thể làm tăng huyết áp và ảnh hưởng đến mức cholesterol trong cơ thể. Thực hành các kỹ thuật giảm stress như thiền, yoga, hoặc